Programa de reprocesamiento del dolor crónico
Este programa de reprocesamiento del dolor crónico primario y afecciones psicofisiológicas fue aportado por Alan Gordon, LCSW (Licensed Clinical Social Worker) director del Pain Psychology Center de Beverly Hills, California. Y ha sido traducido por Encarna Espunya y un grupo de profesionales y expacientes que hicieron la traducción durante el periodo de confinamiento en la cuarentena de la Covid19.
Visión general
Este programa de reprocesamiento del dolor crónico primario y afecciones psicofisiológicas fue aportado por Alan Gordon, LCSW (Licensed Clinical Social Worker) director del Pain Psychology Center de Beverly Hills, California. Y ha sido traducido por Encarna Espunya y un grupo de profesionales y expacientes que hicieron la traducción durante el periodo de confinamiento en la cuarentena de la Covid19.
Currículum
- 2 secciones
- 22 lecciones
- 21 días
- Dias21
- 1.1Día 1: Introducción
- 1.2Día 2: La Naturaleza del dolor
- 1.3Día 3: Identificación de la fuente
- 1.4Día 4: Romper el ciclo del dolor
- 1.5Día 5: Cambiar su cerebro
- 1.6Día 6: La Matriz del miedo
- 1.7Día 7: Exigencia y crítica
- 1.8Día 8: El comienzo para el cambio
- 1.9Día 9: Exploración Somática
- 1.10Día 10: Exploración somática II : La ansiedad contraataca
- 1.11Día 11: Reprocesamiento del dolor
- 1.12Día 12: Calma cognitiva
- 1.13Día 13: Superando la incertidumbre
- 1.14Día 14: Fomento del empoderamiento
- 1.15Día 15: Experiencia de éxito
- 1.16Día 16: Represión emocional
- 1.17Día 17: Optar por lo que sentimos
- 1.18Día 18: Respuestas condicionadas
- 1.19Día 19: Extinción en ráfagas
- 1.20Día 20: Abrazando la alegría
- 1.21Día 21: Construyendo su recuperación
- ConclusionesSi este programa te ha ayudado a revertir tu dolor crónico, o afección funcional crónica, ¡ENHORABUENA¡. En el caso de que no, no te preocupes, somos muchas personas las que necesitamos como un traje a media. Hay quien sabe cortarse el pelo a si mism@, pero somos much@s los que necesitamos un o una peluquer@ que nos ayude. Si este es tu caso puedes ponerte en contacto conmigo, y recibir sesiones individuales para que podamos adaptar este abordaje exactamente a tu medida, de modo que puedas revertirlo lo antes posible, ya que lo que hagamos, se sumará al trabajo que ya has realizado con el programa que acabas de finalizar.1
Instructor
Requisitos
- Disponer de un tiempo al día para dedicártelo a ti mism@
- Tener algún/os de los síntomas o afecciones funcionales crónicas, que vienen listados en esta página web
- Haber hecho el cuestionario de las 30 preguntas (esto es opcional)
- Sospechar que la afección que sufres es psicofisiológica
- Sospechar que tu dolor crónico tiene características neuroplásticas
- Querer averiguar a través de la realización de este programa si tu dolor es reversible
Caracteristicas
- El curso está diseñado para ser accesible y comprensible para cualquier persona que esté interesada en aprender sobre el dolor crónico, y afecciones funcionales crónicas, independientemente de su nivel de conocimiento previo sobre el tema.
- El curso aborda temas complejos, como la neurobiología del dolor, la psicología del dolor crónico y la importancia del autocuidado para el manejo del dolor, con un lenguaje sencillo y accesible a tod@s
- Utiliza videos y audios para un aprendizaje más divertido y ameno
- Traducción al español de los diálogos de las sesiones clínicas de Alan Gordon con sus pacientes que ilustran el proceso.
Audiencia objetivo
- Personas que sufren dolor crónico
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